…Vjerujem da želite najbolje za svoju djecu…tekst je malo poduži, no pročitajte ga do kraja…koristit će i vama i vašoj djeci… )
Davno su prošli dani polaganja testova inteligencije. Evo zašto je emocionalna inteligencija bolji prediktor uspjeha vašeg djeteta. Jednog je dana u šestogodišnji učenik Martin dječaku s posebnim potrebama poklonio automobil igračku koji je donio od kuće. Primijetio je da nitko nikada nije htio sjesti pored tog dječaka, koji je često bio nemiran tijekom nastave. Martinov je plan uspio – distrakcija je pomogla drugom djetetu da se usredotoči i ostane smiren, kaže Martinova mama.
“To je bila njegova ideja. Martin je prilično u skladu s emocijama druge djece i sam je došao do tog rješenja – kaže mama.
Priča ilustrira visoki EQ njezina sina ili količnik emocionalne inteligencije. To je skup vještina koji postaje sve glasniji, a neki stručnjaci i edukatori kažu da je to važnije od IQ -a – kvocijenta inteligencije vašeg djeteta.
Psiholog Daniel Goleman procjenjuje da u najboljem slučaju IQ čini samo 20 posto faktora koji određuju životni uspjeh, dok ostalo, poput EQ -a, bogatstva, temperamenta, razine obiteljskog obrazovanja i čiste sreće, čine ravnotežu. To znači da će kognitivne vještine – verbalno razumijevanje, pamćenje, zaključivanje i brzina obrade – pomoći u akademskom smislu. Da bi se zaista formirala osobnost, te IQ osobine treba zaokružiti društveno-emocionalnim vještinama poput motivacije, ustrajnosti, kontrole impulsa, mehanizama suočavanja i sposobnosti odgode zadovoljenja.
Psiholog Daniel Goleman, jedan od prvih ljudi koji je podigao svijest o EQ -u, autor je Emocionalne inteligencije, revolucionarne knjige koja je izašla 1995. Od objavljivanja, studija za studijom dokazala je važnost EQ -a: da emocionalna inteligencija predviđa budući uspjeh u odnosima, zdravlja i kvalitete života. Pokazalo se da djeca s visokim EQ -ima imaju bolje ocjene, vole boraviti u školi i sveukupno zdravije odlučuju (na primjer, manja je vjerojatnost da će pušiti); profesori govore da su učenici s visokim EQ-om suradljiviji i da su bolji vođe u razredu. Postoji i veza između emocionalne inteligencije i zlostavljanja.
Visoka emocionalna inteligencija bolji je prediktor uspjeha u karijeri od visokog IQ -a, što znači da poslodavci traže kandidate koji mogu dovršiti posao i slagati se s ljudima na postupno suradničkim radnim mjestima. ( o tome više na kraju teksta )
Kako mjeriti EQ?
Tradicionalni test inteligencije procjenjuje kognitivne sposobnosti rječnikom, razumijevanjem i zadržavanjem čitanja, zaključivanjem i matematičkim vještinama. Kod testiranja EQ procjenjuju se različiti aspekti emocionalne inteligencije: emocionalna pismenost, empatija, unutarnju motivacija i način na koji se snalazimo u emocijama. Škole s progresivnijim pristupom socijalno-emocionalnom učenju počinju procjenjivati EQ kod učenika kako bi stekle početnu vrijednost, slično kao što u rujnu testiraju matematiku ili čitanje kako bi stekle osjećaj gdje se djeca nalaze. Neki školski savjetnici mogu predložiti EQ test za dijete kako bi utvrdili na kojim vještinama će raditi kako bi pomogli djetetu da se pronađe u sredini u kojoj odrasta.
Kao i kod IQ ocjena, EQ rezultat od 100 smatra se prosječnim; 115 je strašan, ali 85 ukazuje da postoje neki izazovi.
Koeficijenti emocionalne inteligencije ima silaznu putanju u cijelom svijetu, prema izvješću State of the Heart 2016, neprofitabilne organizacije čija je misija poticanje i podizanje svijesti o EQ-u kroz istraživanje i obrazovanje. Oni prate razine emocionalne inteligencije među 100.000 ljudi u 126 zemalja koristeći internetske testove.
Neki stručnjaci govore da je do ovog pada došlo zbog povećane razine stresa i anksioznosti, što otežava suočavanje sa novo nastalim životnim situacijama. Drugi stručnjaci tvrde da je za pad „krivac“ sve veće oslanjanje na tehnologiju i društvene medije za komunikaciju. Sve manje koristimo osnovne društvene i emocionalne vještine komunikacije licem u lice koje su toliko ključne za međuljudske odnose i budući akademski uspjeh i uspjeh u karijeri. Moj sin je bio ismijan kada je stao u obranu dječaka koji ima poteškoće u učenju suprotstavivši se skupini djece koja su mu se rugala u školskom dvorištu. “Kako biste se osjećali da vas netko tako zove?” pitao ih je.
Poput Martina i moj sin ( mama je kriva za sve… ) je u stanju razumjeti tuđu perspektivu, a zatim poduzeti korake kako bi toj osobi pomogao da se osjeća bolje. Moj sin je puno putovao samnom i ljetovao s djecom koja imaju posebne potrebe, pa se pitam je li možda to iskustvo potaklo razvoj emocionalne inteligencije kod njega. Naučio je da u mnogim prilikama dešifrira njihove osjećaje na temelju bihevioralnih, a ne verbalnih znakova.
No, EQ ima više od empatije. Emocionalno inteligentno dijete je ono koje može točno označiti vlastite emocije, regulirati ih i kontrolirati reakcije; na primjer, može verbalizirati svoj bijes ili frustraciju i smisliti načine kako ublažiti svoje osjećaje, a ne baciti knjigu u zid. Dijete s visokim EQ -om također se može nositi sa složenijim društvenim situacijama i izgraditi smislena prijateljstva, dijelom i zbog te sposobnosti da se poveže s vršnjacima ili suosjeća s njima.
Kako dijete odrasta u adolescenta, a zatim i u odraslu osobu, EQ postaje vezan za unutarnju motivaciju i samoregulaciju. On upravlja načinom na koji donosi odluke ili upreže svoje misli i osjećaje kako bi se nosili sa stresom, rješavali probleme i slijedili ciljeve. ( Tu je prevelika empatija i velika bura emocija mog sina odvela na malo pogrešan put…no, sve je na kraju ispalo OK ) Dobro razvijeni EQ personificiran je u adolescentu koji može raspolagati svojim vremenom kod izvršavanja domaćih zadaća, učenja za testove, potražiti honorarni posao i prijaviti se na sveučilište, a sve to uspješno usklađujući s više obiteljskih i vršnjačkih odnosa.
Za razliku od IQ -a, koji je statičan, EQ se može povećati. No da bi dijete zaista razvilo i ovladalo tim vještinama, djetetu će možda trebati prilagodljivija nastava i praksa.
Možete li podučavati EQ?
“Postoji komponenta s kojom se djeca rađaju, ali postoji velika komponenta koja se uči. Postoji raskrižje između prirode i njegovanja “, kaže Joshua Freedman, izvršni direktor Six Seconds. Veći dio tog socijalno-emocionalnog djela podučava se u kanadskim školama, gdje je fokus ranog djetinjstva i osnovnoškolskog obrazovanja na socijalnim vještinama i emocionalnoj pismenosti, terminu za imenovanje i upravljanje osjećajima te učenje odgovarajućeg odgovaranja na tuđe emocije.
“Ono što pokušavamo učiniti s malom djecom doista se usredotočuje na ta područja koliko i na tradicionalne ciljeve kurikuluma”, kaže Marilyn Chapman, profesorica emeritus na Sveučilištu British Columbia na obrazovnom fakultetu. Tijekom godina, Marilyn Chapman je ažurirala program osnovnog obrazovanja, koji uči o empatiji kroz igru, osobito u ranim razredima.
Vrijeme za priče također je ključno, u gotovo svakom obliku, uključujući slikovnice, usmeno pripovijedanje, dramsku igru, igru uloga s lutkama i dopuštanje djeci da samostalno čitaju.
“Djeca uče razumijevanje društvenog svijeta kroz pripovijedanje – to im pomaže da se povežu sa situacijom i nauče kako se nositi s događajima i emocijama”, kaže Marilyn Chapman. “To im je snažan način da nauče kontekstualizirati situacije. U vrtiću i ranim razredima se uči kako biti svjestan vlastitih osjećaja, izraziti te osjećaje, moći se slagati s drugom djecom, dijeliti, biti odgovoran. “
Ovo može zvučati kao osnovne stvari, no da bi se djeca usredotočila i stekla prijateljstva, imperativ je ovladati tim pojmovima. (Nitko se ne želi igrati s djetetom koje ne dijeli ili se izmjenjuje.)
Kako djeca napreduju kroz ocjene, učenje prelazi s društvenih vještina i emocionalne pismenosti na društvenu odgovornost ili ono što mnoge osnovne škole nazivaju „građanski odgoj“, koji uči kako biti dobar član zajednice. Djecu se potiče da odlažu svoje knjige i stvari, da poštuju tuđi rad i ideje i da se bave projektima koji školu ili zajednicu čine boljom za sve. (Na primjer, učenici šestih razreda Averyjeve škole u Calgaryju vodili su kampanju prikupljanja donacija zimske odjeće za lokalnu dobrotvornu organizaciju.) Ovakve društvene inicijative važne su jer uče djecu da su dio nečeg većeg od njih samih, kaže Marilyn Chapman. “Mi smo međusobno ovisni i moramo biti društveno odgovorni – bilo u učionici ili u zajednici”, kaže ona.
Sudjelovanje u korijenima empatije još je jedan način na koji škole podučavaju emocionalnu inteligenciju u razredu. Ovaj široko rasprostranjeni program – koji se 2016. vodio u gotovo 2.400 kanadskih škola u 10 provincija – uči empatiji redovitim posjetima roditelja i beba. Tijekom svake sesije obučeni voditelj vodi učenička da zapaža sve o djetetovim osjećajima pomažući im da prepoznaju i imenuju što bi različiti izrazi lica ili vokalizacije mogli značiti. Zatim se djeca treniraju razmišljati o vremenu u kojem su se osjećali uplašeno, frustrirano ili tužno. Kad djeca shvate da svi ljudi – čak i bebe – imaju te emocije, to je početak empatije, kaže Carolyn Parkes, sjevernoamerička redateljica Roots of Empathy. I ne samo to, već kad učenici nauče suosjećati, mala je vjerojatnost da će se neprimjereno ponašati prema vršnjacima.
“Istraživanje o korijenima empatije pokazuje da postoji smanjenje agresije i povećanje prosocijalnog ponašanja”, kaže Parkes. “Kad razumijete osjećaje druge osobe i tko su oni, mala je vjerojatnost da će djeca postati nasilna. Zbog takvog pristupa odgoju nasilje se smanjuje. “
Joshua Freedman želi da škole pristupe socijalno-emocionalnom učenju na sustavniji, razvojniji način. “Volio bih vidjeti da se škole prema socijalno-emocionalnom učenju ponašaju poput matematike ili bilo kojeg drugog područja u kojem postoji opseg i slijed. Mi to procjenjujemo, fokusiramo se na to, posvećeni smo tome, ne radimo to samo par dana tu i tamo ”, kaže Joshua Freedman, jer se svako vrijeme provedeno u razvoju EQ -a isplati.
U jednoj studiji Six Seconds, organizacija je otkrila da je, kada je profesor matematike u srednjoj školi provodio vrijeme na socijalnom emocionalnom učenju, ostale tradicionalnije sate matematike bilo lakše proći (u usporedbi s razredima koji nisu imali komponentu EQ). Učiteljica je jedan sat tjedno posvećivala emocionalnoj inteligenciji. Počela je tako što je provjeravala sa studentima kako se osjećaju, a zatim je prešla na vježbu EQ -a: na primjer, gledanje videoisječka koji se bavio teškom odlukom i kasnije razgovor o tome što je otežavalo. Na kraju, učiteljica je zamolila učenike da napišu o sličnom izazovu ili problemu s kojim se suočavaju, a zatim su predstavili rješenja. Učiteljica je rezultate-poboljšano učenje matematike nakon vježbi EQ-a u razdoblju od tri mjeseca-pripisala boljim odnosima, boljoj komunikaciji i boljem kontekstu za rješavanje problema u učionici. “To je zaista lijepa situacija”, kaže Joshua Freedman. “Usredotočujući malo vremena na društveno-emocionalno učenje, zapravo možemo ići dalje u akademskim krugovima.”
Modeliranje EQ -a počinje kod kuće
Roditelji svoju djecu poučavaju emocionalnoj pismenosti od najranije dobi. “Jedna od stvari koja je jako važna u ranim godinama je da djeca razumiju kako se osjećaju i da mogu izraziti riječi tim osjećajima, a ne glumiti”, kaže Marilyn Chapman. Kaže da je najveće vrijeme fizičke agresije u djece između druge i pete godine – prije polaska u školu. To je vrijeme kada se djeca hvataju, udaraju ili grizu jer nemaju riječi kojima bi se izrazili na odgovarajući način. Njihova agresivna komunikacija predstavlja priliku za roditelje da im pomognu da imenuju te osjećaje i da ih – kroz igru ili moderirajući igru s drugom djecom – pouče kako da se slažu.
Roditelji bi trebali pomno pogledati vlastitu emocionalnu inteligenciju, kaže May Duong, direktorica edukacije roditelja za Six Seconds. “Sve počinje s vlastitom samosviješću”, kaže May Duong. Njezina je organizacija otkrila da su roditelji koji su sudjelovali u radionicama EQ -a imali i bolju interakciju s obitelji.
Jeste li ikad rekli svojoj djeci da “sisaju palac ili dudu” kad su tužni ili razočarani? Najvjerojatnije ste djetetu koje je plakalo govorili “Dobro si” ili “Ne budi tužan” “Nije lijepo plakati”? Takve priče su daleko od empatičnsti. Usporavanje i pokušaj odbacivanja osjećaja naše djece nije put koji vodi razvoju EQ.
Roditelji imaju tendenciju odbacivati dječje osjećaje jer ne znaju što bi s njima – njihove su emocije toliko velike da želimo prebaciti sretni prekidač što je brže moguće.
“Kad moja djeca izražavaju snažne osjećaje, osjećam se preplavljeno”, kaže Marilyn Freedman. “ Jedna od stvari koje sam naučila je da većinu vremena ne moram ništa raditi. Djeca plaču i želite to popraviti. Umjesto toga, samo sjedite. Popijte gutljaj vode. Djeca trebaju naučiti kako to mogu sama popraviti. Možemo im pomoći tako što ćemo ih promatrati i dopustiti im da sami riješe problem. „
Visoki EQ kao uvjet posla
Tvrtke znaju da zaposlenici koji imaju dobru ocjenu emocionalne inteligencije neće samo moći obaviti posao, već će biti i bolje opremljeni za čitanje situacija na radnom mjestu, slaganje sa suradnicima, suradnju i rješavanje problema.
“Današnji poslodavci traže pojedince s visokim EQ -om. Surađujemo s tvrtkama poput Googlea, American Expressa i FedExa-i visoko je na njihovom popisu pri odabiru ljudi ”, kaže Steven Stein, izvršni direktor Multi-Health Systems, tvrtke za izdavanje testova koja je osmislila EQ, jedan od prvih testova emocionalne inteligencije. Testiranje budućih zaposlenika – obično kao dio završnog razgovora – legalno je, sve dok se odnosi na posao za koji se prijavljuju, kaže.
“Idemo na neke prilično teške podatke kada odaberemo ljude”, kaže Steven Stein, koji je također autor knjige EQ Edge: Emotional Intelligence i Your Success and Emotional Intelligence for Dummies.
Poslodavci koji testiraju EQ prijavljenih kandidata ilustriraju veliki pomak u razmišljanju, a to je i razlog više što ću nastaviti njegovati emocionalnu inteligenciju svoje djece. Njihov EQ – zajedno s njihovim IQ -om – pomoći će otvoriti put do budućeg uspjeha u svim aspektima života.
…slika je preuzeta s interneta https://www.pinterest.com/pin/480266747737333522/
Branka; profesor, edukator, motivator, Life and Wingwave coach u JoyfullifebyBranka kutku sretnog roditeljstva