Imala sam potrebu malo progovoriti o prevarama u vezi i braku. Prevare su učestalija pojava u vezi i braku i čest su razlog dolazak u moj JoyfulLifebyBranka centar. U posljednje vrijeme povećao se broj klijenata koji su dolazi kod mene zbog prevare. I muškarci i žene podjednako skloni prevari. Najčešće na terapiju dolazi osoba koja je prevarena, rijetko dolaze i oba partnera, samo ako žele dati još jednu priliku svojoj vezi ili braku. Naslušala sam se i priča kada žele razbistriti neke stvari, reći jedno drugom ono što žele prije nego što odluče rastavu ili razvod. Razlog dolaska kod je jer žele čuti profesionalno mišljenje stručne i prije svega neutralne osobe.
Kako se osjeća prevarena osoba? Prva reakcija na otkrivenu prevaru je nevjerica i šok, zatim slijedi faza ljutnje i na kraju faza razočaranja koja nažalost završava razdvajanjem, rijetko mirenjem. Prevarena osoba se često osjeća povrijeđeno, bijesno, depresivno, očajno, ima psihosomatske tegobe, nesanicu i druge simptome stresa. Može li doći do mirenja nakon prevare? Puno je faktora koji odlučuju o tome hoće ili neće doći do pomirenja, kao na primjer: postoji li motivacija da se veza ili brak sačuvaju, koliko su partneri spremni na iskrenu komunikaciju i rješavanje problema, koliko su spremni ispričati se, koliko su spremni na promjenu ponašanja i poštivanja dogovorenih pravila. Posljedice prevare u braku ili vezi? Prevarom je povjerenje narušeno, a u većini slučajeva nepovratno izgubljeno. Partner koji je varao izgubio je povjerenje drugog partnera. Povjerenje u vezi se gradi postepeno, a sruši se može vrlo lako. Gubitak povjerenja teško se nadoknađuje. Ponekad je lakše oprostiti prevaru nego ponovo izgraditi narušeno povjerenje. Zašto? Zato jer osobe koje su sklone prevarama u ljubavnim odnosima često su sklone i drugim oblicima laganja i neiskrenosti. Tko je sklon prevari u vezi ili braku? Postoje dvije grupe osoba koje su sklone prevarama. Prvi tip su osobe koje imaju problem s emocionalnim vezama zbog straha od vezivanja (to su obično nezrele osobe) ili osobe koje nemaju kapacitet da se vežu (osobe koje imaju neki od poremećaja ličnosti, najčešće, granični, narcisoidni ili neki od oblika psihopatije). Osobe koje imaju strah od ulaska u vezu najčešće stupaju u površne emocionalne odnose, ne vezuju se i obično biraju sebi slične osobe. Za njih prevara predstavlja novu avanturu i na taj način takve osobe se samopotvrđuju, dokazuju sebi da su atraktivne, poželjne i to je jedan vid kompenzacije za osobni osjećaj ego anksioznosti (osjećaj manje vrijednosti) i osjećaj unutrašnje praznine. Osobe koje nemaju potencijal ni želju za ulaskom u vezu stalno varaju svoje partnere jer nisu ni sposobne za ljubav i dublji emotivni odnos. Takve osobe su najčešće sklone promiskuitetu, pa čak i rizičnim oblicima ponašanja. Drugi tip osoba koje su sklone prevari su “normalne osobe”. Jedan od najčešći uzroka prevare kod ove grupe ljudi je nezadovoljstvo u vezi ili braku. Povod prevare nije zato što su vidjeli nekog mlađeg, atraktivnijeg, zanimljivijeg ili zabavnijeg, već zato što imaju problem u svojoj vezi ili braku. Oni imaju doživljaj da ih guši, čini nezadovoljnim, frustriranim i usamljenim. Prevara se ne javlja kao posljedica slučajne prilike koja se ukazala, već te osobe same traže prilike za prevaru. Nezadovoljstvo u vezi ili braku nastaje kao posljedica nagomilanih, neriješenih i zamrznutih konflikata, odsustva komunikacije, kronične ljutnje i razočarenja, stalnih svađa i nesuglasica, seksualnih problema i slično. Koji su najčešći razlozi za prevaru u braku ili dugoj vezi? Kod osoba koje su dugo u vezi ili braku, a probleme sa svojim partnerom ne rješavaju već ih odlažu (stavljaju pod tepih), dolazi do usamljenosti, frustracije, kroničnog nezadovoljstva i zahlađenja odnosa. Tako usamljena i nezadovoljna osoba kreće u potragu za zadovoljstvom, pažnjom ili seksualnim užitkom negdje drugdje, izvan veze ili braka. To je najčešći motiv. Osoba se počinje interesirati za druge osobe, najčešće osobe iz svoje bliže okoline (na poslu, susjedstvu i sl.) ili aktivno traži osobu preko Interneta ili ih upoznaje u noćnim izlascima. Koje su reakcije prevarenih osoba? Najveći problem je što su partneri iznenađeni kad saznaju za prevaru i vrlo teško prihvaćaju da je njihova veza ili brak već dugo u krizi, da postoji mnogo neriješenih problema i da već duže vrijeme nema međusobne konstruktivne komunikacije. Najviše se iznenade one osobe koje su u braku dvadeset i više godina kada jedna strana slučajno sazna da ju muž ili žena vara već dugi niz godina. Za neke prevara i povremene seksualne avanture predstavljaju oblik bijega od realnosti, od problema, seksualno zadovoljstvo koje ne mogu imati kod kuće, traganje za pažnjom ili divljenjem i slično. Najčešći motivi za prevaru Usamljenost u braku ili vezi su najčešći motivi za traženje pažnje i avanture izvan veze ili braka. Osobe koje nekvalitetno provode vrijeme sa partnerom često doprinose osjećanju usamljenosti, odbačenosti i nerazumijevanja kod partnera. To su osobe koje su zaokupljene poslom i zbog toga zanemaruju partnera, osobe koje imaju prevelik fokus na djeci. Kada između partnera prestane konstruktivna komunikacija, jedan od partnera se osjeća usamljeno i kreće u avanturu prevare. Malo teško za povjerovati, no većina današnjih partnera mi se žali na odsustvo seksualnih odnosa u vezi ili braku. Najčešće spominju da jedan od partnera ima neki seksualni problem koji ne rješava. Drugi partner ima želju pomoći mu, no ne nailazi na suradnju. Nažalost većina osoba ostaju u vezi ili braku iz straha od samoće, neke koristi, djece i slično. Partneri su formalno u vezi, no emotivno više nisu usklađeni i neprestano očekuju priliku za prevaru. Ponekad tu priliku koriste kao razlog da se izađu iz veze ili braka no najčešće da olakšaju monotonija života sa osobom koju više ne vole. Jedan od motiva za prevaru može biti osveta partnera koji se osjeća prevarenim. Povod osveti je ljutnja, ogorčenost, jer se prevareni partner želi osjećati manje povrijeđeno. Cilj ovakve osvete ne donosi trajnu satisfakciju partneru koji se sveti, ni ne umanjuje osjećaj povrijeđenosti i bola. Pretjerana ljubomora i posesivnost je uzrok prevare. Partneri koji su posesivni i koji se narušavaju pravo na slobodu drugog partnera u povećanom su riziku da će biti prevareni. Takve ponašanje uzrokuje nagomilavanja ljutnje i nezadovoljstva kod drugog partnera koje može rezultirati da prevara postane osveta za kontroliranje ili izlaz iz loše veze ili braka. Kako prepoznati partnerovu prevaru? U radu s klijentima spoznala sam skoro sva postignuća tehnike koaj služe kako bi se pronašli dokaze da nas partner vara. To su razne aplikacije za pametne telefone i kompjuterski programi koji mogu biti instalirani na telefonu ili kompjuteru i pratiti što radite, pišete ili s kim pričate bez da osoba koja je praćena to može da primijetiti. Moje mišljenje je da je puno lakše saznati da li vas partner vara tako što ćete biti prisutni i u kontaktu sa njim / njom, tako što ćete pokazati interes za njega / nju i njegovo / njeno ponašanje prema vama. Pitam se gdje je nestala potreba za razgovorom. Najčešći, no ne uvijek i istiniti znakovi da vas partner vara: - Neobjašnjiva odsutnost od kuće i / ili izbjegavanje susreta
- Učestali izlasci ili zadržavanje na poslu, učestali izgovori i “nepredviđene okolnosti” zbog kojih on / ona mora otići iz kuće
- Dugi telefonski razgovori sa osobama koje vi ne poznajete, često sms dopisivanje ili dopisivanje na društvenim mrežama
- Smanjena učestalost seksualnih odnosa, odbijanje seksualnih odnosa ili pojava nekih novih oblika ponašanja u seksu koje vaš partner nije do sada prakticirao, spolne infekcije i bolesti
- Učestale svađe, ljutnja, mrzovoljnost bez nekih značajnijih povoda
- Mentalna odsutnost, vi govorite, a partner vas ne sluša, u mislima je odsutan
- Emocionalno odvajanje, smanjena komunikacija i izostanak potrebe za zajedničkim druženjem
- Neuobičajeno sređivanje, kupovanje nove garderobe
- Euforičnost i dobro raspoloženje koje teško povezujete s nekim aktualnom događanjima
- Iznenadna bahatost, povećano “samopouzdanje”, arogantnost
- Laganje, tajnovitost
A sada ono „najteže“ pitanje : Što uraditi da ne dođe do prevare? - Komunicirajte sa svojim partnerom iskreno i konstruktivno o svemu
- Kada se pojavi problem u vezi i braku rješavajte ga odmah i sada, ne spremajte ga „pod tepih“, ne izbjegavajte i suočiti s istinom
- Njegujte i unapređujte seksualni život
- Organizirajte kvalitetnog načina provođenja vremena s vašim partnerom i isto zatražite i od njega
- Ne gušiti njegovu / njenu slobodu neprestanim kontroliranjem
Možemo li spriječiti partnera da nas ne prevari ili ostavi? Ovo je pitanje koje nažalost nema odgovora. Zašto? Svatko od nas je slobodna osoba koja ima pravo da slobodno donositi odluke. Ako je neko čvrsto odlučio prevariti svog partnera ništa i nitko ga / ju u tome ne može spriječiti. Uostalom, zašto bi ga / ju neko sprječavao? Pogledajmo na ovo priču iz malo šire mape svijeta. Ako vas netko ostavi, a vi ste dali sve od sebe, niste bili pasivni u vezi, trudili ste se da veza uspije, zašto se onda kriviti za propast te veze ili braka? Prihvatite istinu da je jednostavno nestalo privlačnosti i ljubavi među vama. Ljubav druge osobe ne možemo ni isprositi, ni oročiti, ni kupiti već samo dobiti na poklon od srca. Dakle, ako ste prevareni, ne morate biti depresivni, očajni, bijesni i povrijeđeni jer ako budete iskreni prema sebi bit ćete samo tužni i nezadovoljni. Nigdje ne piše da vi trebate biti samo s tom osobom u vezi ili braku i da vaša sudbina, mentalno zdravlje i sreća zavise baš i samo od te osobe. Vaša ljubav i vaše srce nije rezervirano samo za određenu osobu. Možda vas puno uspješnija veza očekuje negdje iza drugih vrata. Nemojte predugo gledati u vrata koja su se zatvorila. O poteškoćama koje donosi prekid veze ili braka možemo zajedno na radionicama ili online razgovorima… #Brankaživotnatrenericazapartnerskeodnose |